Online és teniszlabda-gyakorlatok

2020. márc. 27. - NB I.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Rácz Gergő

„Akárcsak a többiek, én is erősítek, futok, biciklizek, de épp’ nemrég beszéltem Csernyánszki Norbert kapusedzőnkkel, aki videóhíváson mutatott pár speciális gyakorlatot, amit itthon is tudok csinálni. A barátnőm pedig készségesen segít a feladatok minél jobb és pontosabb kivitelezésében. Ennyi idő elteltével - kapusok lévén - már muszáj volt áttérni a labdás gyakorlatokra is. Egyelőre a kertben dolgozok tehát, de már nagyon hiányoznak az edzések.”

Holczer Ádám

„Hasonló módszerekhez nyúlok, mint amikor nyári „pihenő” van, hiszen várhatóan további öt-hat hétig még nem lesz futball. Persze nyilván más most a helyez, mint két évad között, ha újraindulunk, lesz maximum két-három hetünk felpörögni, formába kerülni az első meccs előtt. Természetesen én is folyamatosan egyeztetek kapustrénerünkkel, de itthon nem egyszerű. Nincsenek nagyon olyan lehetőségek, ahol labdás gyakorlatokat lehetne csinálni, de kreatív vagyok, egészen biztos, megoldom rövid időn belül. A reflexeimet például teniszlabdával edzem. Eddig keményen erősítettem, viszont lassan jön majd a labdaéhség is. Nem vagyunk egyszerű helyzetben sajnos, de ez van, alkalmazkodnunk kell.”

Nincs

Előző Hír

Nemes cselekedet labdarúgóinktól

Vissza

Következő Hír

Gellei 70

PFC TV

KEZDŐRÚGÁS

BOLT

Aktuális tabella

Fizz Liga 2025/2026
Hely	Csapat	Mérk.	P
1	Ferencvárosi TC	25	49
2	ETO FC Győr	25	49
3	DVSC	25	43
4	Kisvárda Master Good	25	38
5	ZTE FC	25	38
6	PAKSI FC	25	37
7	Puskás Akadémia FC	25	35
8	Újpest FC	25	30
9	Nyíregyháza	25	28
10	MTK Budapest	25	27
11	DVTK	25	25
12	Kolorcity Kazincbarcika SC	25	14